Opruimen is een vaardigheid die iedereen op regelmatige basis zou moeten herhalen. We hebben bijna allemaal wel een rommellade waar we van alles ingooien. Het niet kunnen vinden van zaken, altijd op het verkeerde moment, brengt veel stress met zich mee en kost veel tijd en vaak ook onnodig veel geld. Opruimen moet je ruim nemen, ook het verstoppen van spullen op plaatsen die ongebruikelijk zijn, en dit vervolgens vergeten, valt hier volgens onze definitie onder.
Oefening van de maand:
Ga vandaag 15 minuten opruimen. Kies voor jouw rommelade, waar je allemaal rommel in bewaard. Werk hier 15 minuiten aan en stop dan direct. Hoe eet je een olifant op? In allemaal kleine hapjes. Hoewel, bij fit55up.nl zijn wij bijna allemaal flexitariër. Die olifant slaan we nog maar even over, maar ook een berg beklimmen begint met het zetten van de eerste stap. En we zijn gek op wandelen in de bergen.