Een zonnige december training met fit55up.nl

Vandaag was het de eerste zaterdag van december, en tijd voor een training van fit55up.nl. Het was fris maar toen we een paar minuten bezig waren begon de zon goed te schijnen en omdat er geen wind stond, werd het zeer aangenaam ondanks de lage temperatuur van een graad of 4. Een enthousiaste groep sporters had zich om 9:00 uur in Nesselande verzameld om aan de balans, coordinatie, lenigheid, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen te werken. Na een leuke en afwisselende training kreeg iedereen nog de oefening van de maand te…

Lees hier meer