Ga naar inhoud
  • za. sep 30th, 2023

FIT55UP.NL

Healthy Aging

  • Home
  • Ademhalingsoefeningen
  • Afslanken
  • Bewegen
  • Bewegen met COPD
  • De 10 uitdagingen
  • De oefeningen
  • Een gezond diner
  • Een gezond ontbijt
  • Gezonde tussendoortjes
  • Gezondheid
  • Hardlopen
  • Mentaal
  • Mentale fitness
  • Nooit meer uitstellen
  • Oefening van de maand
  • Over ons
  • Perfect slapen
  • Sportief wandelen
  • Training bijwonen
  • Trainingslocaties
  • Uitdaging van de maand
  • Uiterlijk
  • Vaardigheden aanleren
  • Vasten en IF, Intermittend fasting
  • Voeding
  • Workshops

Nieuwste bericht

FIT55UP.nl en ROPARUN 2023 Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl Hoe maak je zelf supergezonde kefir? De oefening van de maand december is de kniebuiging oftewel de squat.
Alle uitdagingen

FIT55UP.nl en ROPARUN 2023

jun 3, 2022 admin
Alle uitdagingen

Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL

mei 2, 2022 admin
Alle uitdagingen

FIT55UP.nl en ROPARUN 2023

jun 3, 2022 admin
Alle uitdagingen

Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL

mei 2, 2022 admin
Alle uitdagingen

Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl

sep 14, 2021 admin
Alle uitdagingen

Hoe maak je zelf supergezonde kefir?

mrt 5, 2020 admin
Alle uitdagingen Oefening van de maand

De oefening van de maand december is de kniebuiging oftewel de squat.

nov 27, 2019 admin
  • Nieuwste
  • Populair
  • Trending
  • Alle uitdagingen
    FIT55UP.nl en ROPARUN 2023
  • Alle uitdagingen
    Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL
  • Alle uitdagingen
    Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl
  • Alle uitdagingen
    Hoe maak je zelf supergezonde kefir?
  • Alle uitdagingen
    FIT55UP.nl en ROPARUN 2023
  • Alle uitdagingen
    Met spierballen langer gezond
  • Alle uitdagingen
    Lekker in je vel en een beter geheugen door sporten met fit55up.nl
  • Alle uitdagingen
    Voeding die je eigenlijk tegelijk zou moeten eten.
  • Alle uitdagingen
    FIT55UP.nl en ROPARUN 2023
  • Alle uitdagingen
    Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL
  • Alle uitdagingen
    Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl
  • Alle uitdagingen
    Hoe maak je zelf supergezonde kefir?
Alle uitdagingen

Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl

sep 14, 2021 admin

Ieder eerste zaterdag van de maand is er in Nesselande om 9:00 uur een speciale training voor 55+ers waarbij het hele lichaam onder handen wordt genomen. Voor iedereen die zijn…

Alle uitdagingen

FIT55UP.nl en ROPARUN 2023

jun 3, 2022 admin

Ook dit jaar doet Evert eind mei mee met de Roparun.  Maar dit jaar staat dit de training van fit55up.nl niet in de weg, Op zaterdag  3 juni 2023 is…

Alle uitdagingen

Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL

mei 2, 2022 admin

Zaterdag 1 april 2023 om 9:00 uur is het alweer de eerste zaterdag van de maand, en dus weer een gratis training van FIT55UP.NL in Nesselande. We verzamelen zoals altijd…

Alle uitdagingen

Hoe maak je zelf supergezonde kefir?

mrt 5, 2020 admin

Wil jij zelf het supergezonde en hippe drankje kefir maken en jouw gezondheid een enorme boost geven? Kijk dan nu op de pagina Een gezond ontbijt en leer snel hoe je dit…

Alle uitdagingen Oefening van de maand

De oefening van de maand december is de kniebuiging oftewel de squat.

nov 27, 2019 admin

Het is nu natuurlijk nog november maar voor wie niet kan wachten om te oefenen, hierbij al de oefening van de maand december: de squat. De squat is een zogenoemde…

Oefening van de maand

Op een been balanceren

sep 9, 2019 admin

De oefening van de maand september 2019 is het op 1 been staan. Dit ter verbetering van de balans en versterking van de enkels. Het is een hele eenvoudige oefening…

Alle uitdagingen

Fitter sterker gezonder oud worden

aug 20, 2019 admin

Waarom zijn jullie met fit55up.nl begonnen? Deze vraag krijg ik regelmatig te horen. Het antwoord is dat ik er van overtuigd ben dat je door slimmere keuzes, de juiste voeding,…

Alle uitdagingen

Nieuwe oefening van de maand

aug 4, 2019 admin

De nieuwe oefening van de maand, de zonnegroet, staat op de website. Bekijk de foto’s goed en begin gelijk vandaag met oefenen. Succes allemaal.

Alle uitdagingen

Voeding die je eigenlijk tegelijk zou moeten eten.

jul 5, 2019 admin

Vaak gaat voedingadvies alleen maar over het aantal calorieën en de macro’s en micro’s die je per dag moet eten. Je moet zoveel eiwitten en gezonde vetten en niet teveel…

Alle uitdagingen

Lekker in je vel en een beter geheugen door sporten met fit55up.nl

jun 24, 2019 admin

Twee onderzoeken in de VS ( universiteit Boston en Utah) tonen aan dat sporten niet alleen voor een sterk, slank en gezond lichaam kan zorgen. Ook het geestelijk welzijn heeft…

Berichtnavigatie

1 2

You missed

Alle uitdagingen

FIT55UP.nl en ROPARUN 2023

jun 3, 2022 admin
Alle uitdagingen

Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL

mei 2, 2022 admin
Alle uitdagingen

Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl

sep 14, 2021 admin
Alle uitdagingen

Hoe maak je zelf supergezonde kefir?

mrt 5, 2020 admin
Recente berichten
  • FIT55UP.nl en ROPARUN 2023
  • Zaterdag 1 april training FIT55UP.NL
  • Het hele jaar door iedere eerste zaterdag van de maand een gratis training van FIT55UP.nl
  • Hoe maak je zelf supergezonde kefir?
  • De oefening van de maand december is de kniebuiging oftewel de squat.

FIT55UP.NL

Healthy Aging

Met trots aangedreven door WordPress | Thema: Newspaperex door Themeansar.

  • Home
  • Ademhalingsoefeningen
  • Afslanken
  • Bewegen
  • Bewegen met COPD
  • De 10 uitdagingen
  • De oefeningen
  • Een gezond diner
  • Een gezond ontbijt
  • Gezonde tussendoortjes
  • Gezondheid
  • Hardlopen
  • Mentaal
  • Mentale fitness
  • Nooit meer uitstellen
  • Oefening van de maand
  • Over ons
  • Perfect slapen
  • Sportief wandelen
  • Training bijwonen
  • Trainingslocaties
  • Uitdaging van de maand
  • Uiterlijk
  • Vaardigheden aanleren
  • Vasten en IF, Intermittend fasting
  • Voeding
  • Workshops