Met spierballen langer gezond
Wie langer wil leven met minder kwalen moet meer spieren kweken. Dit blijkt volgens verouderings-onderzoeker Andrea Maier uit diverse onderzoeken. Spierkracht helpt tegen veroudering omdat: 1. Spieren nodig zijn bij…
Welkom bij fit55up.nl!
Welkom bij fit55up.nl. De website voor de actieve en fitte 55-plusser. Iedereen die op een positieve manier met zijn gezondheid bezig is kan hier tips, video’s en verhalen vinden van…